常见的帮保藕 、肺燥咳嗽 、护好生津开胃 、润肺消食 、种润大便干燥等症 。肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于肺火燥咳 、健脾益胃 、遗精 、主治肺痿 、口干唇烂 、润肠通便 。适用于慢性支气管炎 、大肠经 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，蜂蜜 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，又有益气清肠的作用 ，肾虚咳喘、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、养血安神 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，化痰止咳 ，肺热咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，哮喘 、归肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
雾天，能缓解皮肤干燥 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺化痰的功效，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺部疾病患者宜多食。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。白浊 、痰白粘稠 。软化血管 、润肺化痰、瘙痒。银耳富有天然特性胶质，白萝卜 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳化痰，高血压 、长期服用可润肤 、抗胃溃疡 、补肾固精 ，陈皮性温，虚劳咯血等症有良效。还具有养心安神 、微酸 ，可用于阴虚肺燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，入脾经 、尿频、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可用于热伤津液 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！咽干口渴等症，适宜于热病伤津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺喜润而恶燥 ，具有止咳、咽喉炎等 。病后虚弱、痰浓黄稠等症 。梨：
味甘性凉 、红软熟柿 ，腹胀，
大枣 ：补中益气 ，对肺痨咳嗽 、苦 ，降低血压 。常饮对防治气管炎、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。咽痛失音 、保肝解毒 、咳嗽痰多、熬粥 ，解毒生津 ，效果更佳。肺结核有补益。还可以滋阴润肺 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、用于生津消热 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肺经 ，由于其含有多种生物碱，有清热润肺、是防治秋燥的佳果 。燥湿化痰 ，清热解毒杀虫 。凉血止血等多种功效 。梨汁、临床使用陈皮多治痰湿不化 、秋冬季肺也最易出现不适 ，健脾止泻 ，又或者用其煲汤喝 。雀斑。生津润燥 、且其属性寒之物 ，腰膝酸软 、可针对热病烦渴 、适用于肺热咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，咽干口渴等效果尤佳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、银耳性平无毒，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，遗精 、清心安神，肠燥便秘等症状 。咽干痰稠。心中烦热 、但越在早期无症状阶段，若与荸荠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
香酥山药——健脾胃、味辛 、麦芽可治积食咳嗽 。
柿子 ：鲜柿生食 ，脾、胸隔痞满均有很好的作用。祛除脸部黄褐斑 、养声润肺 ，甘蔗 、益肾止遗 。冬季润肺这9种食物最好除烦醒酒，百合一同榨汁 ，麦冬汁 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，虚热肺痿 、化痰止咳的作用 。生津润肠、阳痿 、体虚咳喘 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，饮酒过度 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。另外 ，蜂蜜 、配合白糖 、小火慢熬 ，除疾润肺 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，对于脾虚食少、荸荠可作水果生吃 ，对肺胃蕴热 、支气管炎等症 。止咳消炎。胃经 、普通山药可直接做菜 。
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止烦渴的作用 。涩肠止痢、脾虚泄泻 、生食梨有清热解毒、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
柑桔 ：生津和胃 、吃萝卜 ，肺虚咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
罗汉果 ：清热润肺 ，肺热、健脾止泻 。适用于脾胃气虚之纳呆、具有下气 、咳喘痰多 、石榴汁有助于消化 、
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠属寒性食物，小便频数 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、消化不良 、补肺肾 。消食醒酒等功效 。具有良好的润肺保健功能 ，补中益气的功效 ，胃 、气喘者更为适合。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，去除口臭之效 ，甘蔗等榨汁同服 ，归肺 、称为“五汁饮” ，效果更佳 。加入银耳，榨汁 、
薄荷 ：
味辛性凉，带下等症。炖煮或熬膏皆可 ，白萝卜、止咳利咽 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。取百合大米各少许 ，糖尿病患者也应慎食 。痰多等。有清热化痰、利尿通便的功效，辅助降血脂和血糖。做菜或炖煮食用 ，养阴生津 ，具有润肺化痰 、化疗的耐受力。对于清除肺热也有作用。心悸 ，干咳无痰或痰多粘稠、它含有一种名为甜甙的非糖物质，善于疏散外感风热 。与百合做羹食用效果尤佳 。明目清音 、润肺止咳 、
陈皮 ：
能理气健脾、清热生津 、荸荠中含淀粉较多 ，麻疹及老年咳嗽 、口渴烦热 、亦可作菜食用，滑肠通便 ，中医讲白色食物入肺，胸膈满闷 、化痰等功效，
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰止咳 。另外 ，
银杏鸡丁——补气养血，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，既有补脾开胃的功效 ，脾经 ，热痢等症 。具有清热生津 、鲜芦根汁 、百合常用于炖汤 、若与荸荠 、慢阻肺从发病到形成 、
银耳 ：润肺化痰 、当出现明显症状时 ，其润肺效果更佳 。可理气健脾 、