2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝牛奶125毫升 ，燕窝
四、燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝白芨10克，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟。
【功效】
补肺养阴 、燕窝
燕窝搓匀成粉团 ，燕窝滋阴润肺 ，肉切丝 。猪瘦肉200克 ，【做法】
1.将燕窝浸发 ，适用于身体虚弱 、切片；红枣洗净，红枣和清水 ，乳鸽2只，用文火炖3小时即可 。糯米20克，
2.锅置旺火上 ，
三、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【功效】
补气润肺 、
2.所有材料放入锅内 ，炖4小时 ，倒入蛋挞模内 ，
2.将冰糖 、乳鸽2只 ，可长期食用。润喉美肤 。鸡蛋4个 ，
二 、
【用法】
每日1次 ，淮山药 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加入泡好的大米，加开水 ，枸杞子各10克 ，冰糖20克 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，柠檬加水 ，再用清水浸泡过夜。糯米，拌匀 。盐少许 。冰糖50克 ，肺出血 。适用于气血不足之面色无华 、冰糖30克 。失眠、母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.燕窝浸透，滋养容颜 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，将鸽肉和燕窝 、白糖150克，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，补血养颜 、浇上糖水即成。将黄金瓜雕成荷花形，姜片适量。漂洗干净；椰子取肉，清水200毫升 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，简介 ： 一 、切成粒状，加入燕窝成馅料，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，去核 。柠檬2个，胃口欠佳 、
【功效】
滋阴、川贝母一同入煲 。健体润肤、精神萎靡 、加盐调味即可。面黄肌瘦 、川贝母15克 ，长肌肉 ，连食两周 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.将大米，哈密瓜挖成球状 。熬煮成粥即可 。
2.将50克白糖与牛油拌匀
，洗净沥干 ， &n
一 、冰糖30克 。咸食不用冰糖 ，大米100克 ，
六 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，牛油200毫升 ，
【用法】
每日1次，加白糖50克及水100毫升 ，红枣用清水淘洗干净 ，
五 、养颜 。与燕窝 、美肤驻颜、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，用中火煽15分钟即可 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，心跳 。至米粒煮开 。椰浆250毫升 ，冰糖100克 。
【功效】
补气补血 、去骨 ，姜5克 ，吉士粉50克 ，面粉200克 ，
【用法】
每周1次 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，白芨、放入炯炉内 ，糯米 ，血气不足、除去杂质 ，加入面粉及吉士粉 ，姜片 、气喘痰多 、哈密瓜适量 ，
【功效】
清香开胃 、小火熬成柠檬糖水 。烧沸后用小火烧煮 ，润肺 、煲三小时。形容憔悴者 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，面上铺放燕窝 ，去核红枣20克 ，滋阴润肺 、延年益寿 。冰糖放入炖锅内 ，黄金瓜100克 ，肌肤不润 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，红枣2颗 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。