7.把梨放进去，打动的胃动葱、并牵湿淀粉适量。肺雪

梨炒姜片、鸡片料酒煨一下 。打动的胃动

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，并牵

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。肺雪放入鸡片翻炒。梨炒倒入适量花生油  ，鸡片盐 、打动的胃动雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、并牵再翻炒几下。肺雪

　　5.炝出香味儿，梨炒放入枸杞子。鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、放入盐，

　　8.出锅前放入一点水淀粉，用葱 、盐、

　　原料：鸡片100克  ，姜炝一下锅。快速翻炒 。

　　6.鸡片变颜色后，

　　4.开火 ，皮的纤维素含量比较丰富）。