2、脂薯土豆不可长芽，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷不可表皮变绿 。脂薯土豆洗净 ，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，脂薯连皮切块；
3 、果汁
【做法】
1 、卵磷 【做法】 1
、脂薯倒出清汁；
4 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯苹果洗净 、果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，建议喝3天
，沉淀3分钟后 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁，苹果1个（约150克），挖掉表皮上的芽眼 ，苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克 。宜趁鲜立即饮用 。停1天 。